Очакваме те на „Дестинация Здраве“ в The Mall за три вълнуващи дни, посветени на здравето! Ще получиш безценни съвети от водещи специалисти – Биляна Йотовска, проф. Мермерски, д-р Нели Павлова, Надежда Стаменова, д-р Зорка Угринова и Ася Демирева.

Подготвили сме ти и детски работилници през уикенда, безплатни измервания на кръвно налягане и кръвна захар, демонстрации за първа помощ, както и щанд на БЧК, където ще можеш да получиш информация за кръводаряване.

Входът е свободен – ела със семейство и приятели и направи заедно с тях първата крачка към по- пълноценен живот!

21 март /петък/
18:30 – 18:40 Откриване на лекционната програма
18:40 – 20:00 Панел: Красотата отвън и отвътре: грижа за кожата, енергията и ума – дерматолог, астролог, специалист по хюман дизайн

22 март /събота/
10:00 – 12:00 Панел: Първи стъпки към родителството: от раждането до първата усмивка
Първи грижи за новороденото.
Лектор: Ася Демирева – лекарски асистент и сертифициран консултант по кърмене
Раждане без болка
Лектор: Надежда Стаменова – акушерка от МБАЛ “Надежда”
Митове и реалност: Какво не ви казват за кърменето
Лектор: Христина Янева – Хедра – консултант по кърмене към ICBLC, автор на книгата “Всичко за кърменето”
12:00 – 12:30 Почивка
12:30 – 13:30 Панел: Бебето у дома: как да създадем хармония в първите месеци
Режимът на бебето
Лектор: Йоана Маринова – консултант по детски сън
Хомеопатичната аптечка на бебето
Лектор: д-р Зорка Угринова – клиничен хомеопат и общопрактикуващ лекар;
13:30 – 16:00 Почивка
16:00 – 16:30 Тренировка за деца с Next Level Fitness
17:00 – 19:00 Панел: Детската безопасност в дигиталния свят и извън него
Спешни състояния при малки деца
Лекция и демонстрация с Академия “Първа помощ”
Екранно време при децата
Лектор: Александрина Георгиева – основател на Фондация „Офлайн Кидс“, програмист и обучител по дигитално благосъстояние

23 март /неделя/ Женско здраве
11:00 – 11:10 – откриване
11:00 – 11:30 Сутрешна упражнения за изправена стойка Next Level Fitness
11:30 – 13:00 Панел: Живот в хармония: Как диетите и здравословният начин на живот поддържат женската енергия Лектори: Биляна Йотовска – фитнес модел и автор на 5 книги за здраве и красота д-р Нели Павлова – здравно-медицински психолог с научна и практическа дейност, насочени към проблеми с храненето и теглото
13:00 – 16:00 – почивка
16:00 – 18:00 Панел: Пълноценният живот – тайната на здравето
Кодът на здравето с проф. Йонко Мермерски
Лектор: проф. Йонко Мермерски – професор по химия, авторитетен учен и преподавател, чиято страст е и опазването на околната среда
18:00 – 18:10 – Закриване